Young Minho Enterprise

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Mudar o mundo, em conjunto com responsabilidade social e as JEs

Mudar o mundo, em conjunto com responsabilidade social e as JEs

Uma júnior empresa é essencialmente focada no desenvolvimento das competências dos jovens que serão em breve os profissionais a atuar no mercado de trabalho. É, portanto, um veículo de preparação para o nosso futuro e, ao pensar nesse futuro, cada JE deve trabalhar todos os dias para garantir que vemos nele a qualidade de vida necessária para levar uma vida agradável, com saúde e com oportunidades justas para todos.

Naturalmente, a sustentabilidade empresarial está cada vez mais presente nas estratégias de uma empresa, nem sempre da maneira mais correta, sendo que quando a responsabilidade social corporativa passa apenas por uma estratégia de marketing, os valores dessa organização devem ser seriamente questionáveis. Uma júnior empresa tem a responsabilidade acrescida de que está a moldar jovens que serão os líderes do futuro, e ao incutir esta preocupação ambiental e social desde cedo e durante o seu desenvolvimento, tornará muito mais orgânica a sua consciência para estes temas no futuro. 

É de notar que uma júnior empresa pode ter um impacto tão significativo quanto se propuser, uma vez que existem 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável e, dentro de cada um deles, há uma série de práticas que se podem adotar tanto enquanto Júnior Empresa, como enquanto cidadão individual. Cabe então a cada direção desenvolver uma estratégia e consciencializar os seus membros para que todos os dias façam escolhas um pouco melhores do que no passado. 

Enquanto Diretora Executiva Externa da YME, caiu sobre a minha supervisão a área de Responsabilidade Social Corporativa e confesso que inicialmente foi um desafio perceber todas as vertentes e possibilidades dentro desta temática. É ainda todos os dias um desafio, mas é extremamente gratificante aprender mais sobre este mundo e sentir que estou a contribuir positivamente para a nossa sociedade em conjunto com toda a equipa e estrutura da YME.

Resta-me referir que este tema é ainda recente na nossa casa, mas está cada vez mais presente e estamos a tentar desenvolver a nossa estratégia de responsabilidade social, enquanto que também nos desenvolvemos a nós próprios, com o objetivo de tornar o mundo num sítio melhor, uma pequena atitude de cada vez. Vamos mudar o mundo juntos?

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2 Regras de Ouro para um Bom CV

2 Regras de Ouro para um Bom CV

O mercado de trabalho é duro, volátil e competitivo, por isso o teu currículo deve canalizar, de forma clara, a tua proposta de valor. Esta deve ser vista como um produto – algo que tens de vender a uma empresa. E as empresas só compram se for bom, se for diferente e se lhes trouxer um retorno positivo.

Assim, deixamos-te com 2 dicas que te permitem estruturar o teu CV numa vertente de “Números, Resultados e Competências”.

1 — Demonstra as tuas competências em números

Para o mercado de trabalho, mais importante do que saber que tens um “bom domínio de Excel”, é saber quantas horas trabalhaste no Excel, quantas mais horas tiveres de experiência, menos horas a empresa terá que “comprar”. Assim, a empresa não irá dispensar recursos para te capacitar nesta área, ou seja, adquiriste vantagem competitiva face a outros candidatos. Contudo, foca a tua proposta para o “cliente”, para a empresa à qual te estás a candidatar – não ofereças nada de que a empresa não esteja à procura. 

2 — Capitaliza as tuas experiências

Os resultados das tuas ações demonstram a tua fibra. Assim, mais importante do que dizeres que és um bom programador, é demonstrares que o és com os projetos nos quais já tiveste inserido.

 

Não te esqueças: “O mercado de trabalho não perdoa”
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4 Dicas para um Currículo Perfeito

4 Dicas para um Currículo Perfeito

Anseias um emprego onde vistas uma gravata todos os dias? Desejas um emprego onde possas ir de chinelo de dedo? Para as duas opções divergentes existe um cartão de entrada em comum: o teu currículo.

Assim, deixamos-te com 4 dicas cruciais para teres um bom currículo.

1 — Números, resultados e competências

No teu currículo, foca-te em factos e em tudo o que fizeste. Os números protegem-te e não mentem, demonstrando de forma natural as tuas valências.

2 — Experiências académicas, profissionais e lado B

Descreve três tipos de experiências no teu currículo: experiências académicas (curso, formações e workshops) e experiências profissionais (trabalhos que tenhas feito na área). O lado B é tudo o que fazes como hobby e atividades extracurriculares.

3 — Não uses o formato Europass para construir o teu Curriculum Vitae

É um formato pouco adequado, apesar de ter sido aceite por vários países como o formato-tipo. Apresenta vários problemas: é difícil de ler; não é personalizado e muitas vezes não tem conteúdo relevante.

4 — Não ultrapasses as 2/3 páginas

Não tornes o teu currículo em algo muito extenso. Apresenta-te de forma resumida, incisiva e objetiva.

 

Não te esqueças: “O teu currículo é uma entrevista de 30 segundos.” Aproveita-os bem.

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Como Aumentar a Saúde Mental e Física

Como Aumentar a Saúde Mental e Física

É muito importante cuidarmos da nossa saúde mental e física. Assim, apresentamos-te uma lista de 4 dicas que consideramos pertinentes para que possas manter o teu corpo e a tua mente sãos.

1 — Dorme entre 6 a 8 horas: 

A falta de sono potencia o aumento de stress. Tenta ir dormir sempre à mesma hora e ter uma rotina antes de dormir.

2 — Faz exercício físico regularmente, cerca de 3 vezes por semana: 

O exercício físico promove a segregação da serotonina e endorfina relacionadas com a sensação de bem-estar. O desporto é uma poderosa ferramenta de concentração.

3 — Mantém contacto com amigos e familiares: 

O contacto social está associado com a oxitocina, neuropeptídio que produz uma sensação de bem-estar. O apoio social é um fator de proteção em distúrbios psicológicos e uma grande ajuda. Além disso, está associado a um envelhecimento mais favorável. Assim, tenta manter um contato regular com os teus amigos e familiares.

4 — Potencia momentos de relaxamento na tua rotina diária: 

Tenta relaxar, por exemplo, através da meditação, escrita, música, ou outra atividade lúdica. Assim, reduzes os efeitos prejudiciais do stresse, reduzes a tensão muscular, melhoras os sintomas psicossomáticos e melhoras o autocontrolo.

 

Não te esqueças: Corpo são = Mente sã.

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Como Ser Mais Produtivo

Como Ser Mais Produtivo

Aqui ficam 4 dicas que te vão ajudar a ser mais produtivo:

📝 Listas — Em papel ou em versão digital, as listas têm a vantagem de clarificarem tudo o que tens que fazer. Escreve-as diariamente e ordena-as por prioridade.

🕕 Trabalhar por blocos — Define períodos para cada tarefa e trabalha por blocos de 30 minutos seguidos de pausas de 5. Assim, maximizas o esforço e a capacidade de concentração em 200%.

📈 Repartir grandes tarefas em pequenos passos — Dividir grandes tarefas em pequenos passos torna a concretização mais credível e, por isso, aumenta a motivação para agir.

📅 Planear rotinas —  Uma rotina fixa é crucial para manter a produtividade a longo prazo. Dedicar uma parte do dia a dada tarefa, e repeti-la semana após semana, ajuda a criar hábitos.

Não te esqueças: ✔️ A motivação alia-se à organização.